Archive for category 健康
夜道を走るために強力なヘッドライトに交換
日が短くなってきましたねぇ。
先日、検見川のサイクリングロードを北上してたら、印旛沼あたりで既に日が暮れて真っ暗になってしまい、街灯のないサイクリングロードは真の暗闇。
いま使ってる自転車用のライト（CATEYEのHL- [...]
バンナイズ（Van Nuys）の定番、ミニ301のAvirexコラボモデルを、Rixen化して自転車にマウントしてみた
まいどチャリンコカスタマイズシリーズへようこそ。
自転車乗りにとって、特に今のような暑い季節は荷物を背負って走るだけで汗で背中がベトベター。
できるなら荷物は背負いたくない。
先日入手したAvirex + Van Nuy [...]
2010年8月の運動総括
あっという間に8月もおしまい。子供の夏休みから開放されるお父さんお母さん方はほっと一息かな？
しかしこの暑さは一体いつまで続くんだろうね。おかげでランニングさぼりまくり。
ランニング：32.738km（目標 100km） [...]
運動ログ管理ソフト（GPSウォッチ/GPSレコーダー対応）
GARMINをお使いの皆さんは、いったいどのソフトで管理してんだろうね。 純正ソフトからサードパーティものまで色々あるから悩む。現在はGARMIN CONNECT使ってるんだけど。
Nike Plusの場合
知る限り [...]
火祭りロードレースの結果分析
人に見せられるような結果じゃないが、今後のために晒してみる。
Time: 02:53:57 Distance: 21.38 km Elevation Gain: 453 m Ca [...]
第30回山日YBS富士吉田火祭りロードレース
「走った距離は、裏切らない」
マイミクのらーちゃんのお勧めで参加を決めたこのレース。今回はいつものラン仲間とではなく、単独エントリー。かみさんが同行してくれました。（初めてのこと）
本来、自分の実力からすると10kmに登 [...]
いろいろ
今週末（日曜日）はとうとう第30回山日YBS富士吉田火祭りロードレースだ。 参加人数は5490人。富士吉田名物の手打ちうどんが食べられる。参加するのはハーフ。 富士山麓公園陸上競技場からスタートして、富士山を [...]
盆休み？
「社員一斉盆休み」という会社に勤めた経験が無いんだけど、最近暑いせいかちょっとヘバり気味だったので、金曜と月曜に休みをもらって４連休とした。とくにどこかに旅行に行く予定とかあるわけでもなく、なんとなく「自転車であちこち行 [...]
久々のラン＠熱帯夜
肉離れも完治したようだし、かかとの痛みは残っているものの、こりゃそろそろランニングしとかないともう火祭りロードレースは来週だ！
ってことで昨晩（日曜）、かみさんに自転車で伴走してもらいながら走ることに。
JogNoteの [...]
皇居ランもそろそろ限界か
痛いニュースに取り上げられてしまった、皇居ラン。
[From 痛いニュース(ﾉ∀`) : 皇居ランナー急増、歩行者に「どけ！」など暴言→苦情相次ぎルール作り検討 – ライブドアブログ
皇居周辺を [...]
自転車のライト
週末は何だかんだで家に居なきゃいけない用事があったり、ホームセンター行ったりする必要があったので自転車での遠出は無かった。けどしっかり土日とも自転車は乗ってきた。
暑いときは早朝か夜に限る。これはランニングも同じだね。
[...]
2010年7月の運動総括
月のはじめに肉離れをやって、梅雨から猛暑へと続き、7月は思ったほど運動の結果が出せなかった。
とはいえ、ランニング以外は目標達成。そろそろ肉離れをした腿も痛みがまったく無くなったので、ランニングを再開したい。
ランニング [...]
今日も泳ぎ
取引先の人と会うなど、スーツを着る必要がある日は自転車通勤をしていないんだ。
自転車が途中で壊れて遅れたりしたら困るし、そもそもスーツをバックパックに詰め込んで行くのがいやだ。
しわくちゃになりそうだし、かさばるので。パ [...]
水泳レッスン
スポーツクラブで軽く泳いでたら、端の２コースがレッスン用に分割された。
このスポーツクラブはプールがふたつあって、ひとつはスイミングスクール用で、いつも使ってるこっちはスポーツクラブの会員用だから、こっちではレッスンとか [...]
走りたい（足とタイヤで）
最近ブログで運動の話題ばかりなのでたまには他の話題でもと思ったけど、運動ばっかりしてるからあんまり他の話題が無い。
あ、インセプション観てきたけどね。
感想書くのは面倒なので気が向いたら明日以降に。
いや、仕事だってして [...]
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