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		<title>上り坂に見えるもの</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Nov 2011 22:00:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[――ふとブログエディタを立ち上げて、「Local Drafts」のフォルダを開けてみたら、こんな書きかけの日記があった。たぶん、調子が良くなったから投稿するまでもないと思って放置しておいたものだろう。今の気持ちをうまく言 [...]]]></description>
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		<title>夫婦で初めての観劇</title>
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		<pubDate>Wed, 18 May 2011 01:54:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[縁あって、下北沢で演劇を観てきました。 場所は、下北沢が「演劇の街」と呼ばれる起源となった老舗の劇場「ザ・スズナリ」。 演目は劇団離風霊船（リブレセン）の「STATION」という作品。 最近元気になってきた妻にとって、ち [...]]]></description>
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		<title>踵骨棘</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Sep 2010 06:44:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[これだ、これに違いない。 レントゲン写真見たときに、まさにこの棘があったんだ。 骨棘（こっきょく）っていうらしい。 自然治癒する病気なので、あせらずに回復を待つのがよい これは「踵骨棘」という病気で、特別な処置をしなくて [...]]]></description>
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		<title>いろいろ</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Aug 2010 03:26:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[今週末（日曜日）はとうとう第30回山日YBS富士吉田火祭りロードレースだ。 参加人数は5490人。富士吉田名物の手打ちうどんが食べられる。参加するのはハーフ。 富士山麓公園陸上競技場からスタートして、富士山を眺めながら自 [...]]]></description>
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		<title>ナイトポタ</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Jul 2010 15:42:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[走ったり座ったりすると痛いのに、なぜか自転車をこいでも痛くない肉離れ。ふしぎ！ いや実際には痛いんだけど、右足を使わずに進むことが出来るのだった。 最近は毎日のように泳いでいるんだけど、昨晩は泳いだ後にちょいと夜のボタリ [...]]]></description>
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		<title>プルブイ</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Jul 2010 03:03:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[怪我が治るまで黙々と筋トレだけやっているのもつまらないので、スポーツクラブのプールで泳いでみることにした。 受傷後のケアに万全を尽くしたのが幸いしたのか、1週間弱で痛みもだいぶ引いたし、足を使わずに泳ぐくらいはできそうか [...]]]></description>
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		<title>久々に映画三昧</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Jul 2010 17:48:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[怪我しちゃってろくに運動もできないので、TSUTAYAで映画を借りまくってきた。 今月借りてきたタイトル。 アマデウス おろしや国酔夢譚 ガラスのうさぎ ゴッドファーザー ゴッドファーザー Part II （上下） ゴッ [...]]]></description>
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		<title>アヤトトライアスロンスクール スイム無料体験してきた</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 17:55:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[先日紹介したこの本。 &#8220;仕事ができる人はなぜトライアスロンに挑むのか!?&#8221; (白戸 太朗) この本を書いた白戸太朗さんが代表を務めるアスロニアという会社がある。詳しくはリンク先をどうぞ。 先日、ラ [...]]]></description>
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		<title>自転車通勤</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Jun 2010 23:14:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[とうとう梅雨入り宣言。 昨日の天気予報、夜の9時くらいから雨が降り始めるような感じだったので、これは自転車通勤するチャンス！ と思い、行ってきた。心拍計を付け忘れたけど、GPSとケイデンスセンサーは装備して。 自動車に最 [...]]]></description>
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		<title>ライトセイバー4本</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Jun 2010 15:57:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ライトセイバーを4本購入した。 2本はルーク・スカイウォーカー仕様で、もう2本はダース・ベイダー卿仕様である。 じゃーん。 ライトセイバー型のお箸！ 使い易いかどうかなんて関係ない。これは買わずにいられなかった！ ☆☆☆ [...]]]></description>
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		<title>チャリ</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Jun 2010 05:36:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[自転車に乗り始めると、いままで気にもとめなかった街の自転車乗りたちが気になってくる。 どんな自転車に乗っているのかは勿論のこと、ファッション、走り方、などなど。 とくに自分もよく使う道だと「あーここの交差点は狭いからここ [...]]]></description>
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		<title>バドミントン</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 16:17:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[今日（正確には昨日）は同僚と千代田区スポーツセンターで卓球をやる予定だったんだけど、急遽バドミントンに変更。 このメンバーは「卓球 or バドミントン」なのだ。 道具は同僚のひとりが用意してくれている。 バドミントンにし [...]]]></description>
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		<title>子宮内膜症</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Feb 2010 07:20:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[芦田先生の多発性硬化症とは何か（CMS/OSMS/NMOとは何か） ― 何がその治療に最適なのか（ベータフェロン治療はどこまで有害か）を一気に読み終えました。感想を書かずにいられませんでしたが、先生のブログのコメント欄は [...]]]></description>
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		<title>咳止め</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 14:35:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[今日はかみさんがインフルエンザの疑いがあったため、ふたりで病院に行ってきました。 自分のほうはというと1ヶ月も激しい咳がとまらないのですが、採血とか肺のレントゲン撮影とかしてもらったんだけど結局原因が分からず。 百日咳で [...]]]></description>
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		<title>睡眠</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 01:06:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[みなさん朝は得意ですか、苦手ですか？ 自分は苦手です。 でもその理由は、夜遅くまで起きているから。 若い頃は低血圧だったのでそのせいもあるかと思いますが。 血圧と早起きの関係はよく言われるけど、だれか血圧と夜更かしの関係 [...]]]></description>
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		<title>食生活メモ</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Oct 2009 05:27:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[朝食抜いたら抜いたで空腹でイライラするし、糖分足りなくて午前中の仕事の生産性はガタ落ちだし、昼になったらお腹がすきすぎてつい食べすぎるし、それが原因で太るし、食べすぎたことへの罪悪感で自己嫌悪に陥るし、夜は夜で、朝ろくに [...]]]></description>
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		<title>シルバーウィークって呼び方は微妙すぎ</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Sep 2009 19:33:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[腸炎で弱っているところに救いのシルバーウィークです。ほんと助かる！ この連休中に体力復活させよう。 毎日顔を合わせているかみさんには、痩せたよね？って聞いても微妙な反応しかないのですが、会社に行ったらみんなに痩せたねーっ [...]]]></description>
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		<title>経過</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 13:49:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[体内から食物が完全に抜け、消化器に入っているのは水と乳酸菌と、悪さをしている細菌だけになりました。 おかげで定期的に来る激痛もなくなり、たいへん楽になっています。 しかし安心して食べ物を口にするとまた細菌に餌をやることに [...]]]></description>
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		<title>腸炎</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 11:36:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>うずら</dc:creator>
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		<description><![CDATA[でした。 お腹は弱いほうだから腹痛や下痢は結構頻繁にやってるけど、痛さの度合いで言ったら過去最高だ。 10分15分おきにやってくる激痛に転げ回る。 この2日で3回も医者にかかりました。 どの医師も触診や問診のみ。 それく [...]]]></description>
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		<title>Wii Sports Resort</title>
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		<pubDate>Sun, 09 Aug 2009 13:35:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>うずら</dc:creator>
				<category><![CDATA[健康]]></category>

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		<description><![CDATA[Wii Fitを購入後2年近くしてから真面目にやろうと思い始めた我が家ｗ 今日は、勢いでWii Sports Resortとシェイプボクシングも入手。 Wii Sports Resortって、モーションプラスっていう、追 [...]]]></description>
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