Archive for category ランニング

Garmin Forerunner 310XT 日本語マニュアル作成中

Posted by うずら in ガジェット, ランニング, 自転車 on 2010/9/3 金

サイクルコンピュータとしてのForerunner 310XTを使ってきた評価
【長所】

自転車以外の運動でも使える（ランニングなど）
バッテリーが充電式
PCやMacと同期して運動データの管理ができる
データはPC/M [...]

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2010年8月の運動総括

Posted by うずら in ランニング, 水泳, 自転車 on 2010/9/1 水

あっという間に8月もおしまい。子供の夏休みから開放されるお父さんお母さん方はほっと一息かな？
しかしこの暑さは一体いつまで続くんだろうね。おかげでランニングさぼりまくり。
ランニング：32.738km（目標 100km） [...]

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坂道

Posted by うずら in ランニング on 2010/8/26 木

坂道トレーニングが重要だ！ 今回のレースでほんとにそう思ったよ。 来月控えている、巨峰の丘マラソンも、坂道が多いと書いてあったしなぁ。 何に？って、このマンガにたまたま載ってた！

マラソン1年生 たかぎ [...]

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火祭りロードレースの結果分析

Posted by うずら in ランニング on 2010/8/25 水

人に見せられるような結果じゃないが、今後のために晒してみる。

Time: 02:53:57 Distance: 21.38 km Elevation Gain: 453 m Ca [...]

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第30回山日YBS富士吉田火祭りロードレース

Posted by うずら in ランニング on 2010/8/22 日

「走った距離は、裏切らない」
マイミクのらーちゃんのお勧めで参加を決めたこのレース。今回はいつものラン仲間とではなく、単独エントリー。かみさんが同行してくれました。（初めてのこと）
本来、自分の実力からすると10kmに登 [...]

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いろいろ

Posted by うずら in ランニング, 人生, 健康, 自転車 on 2010/8/20 金

今週末（日曜日）はとうとう第30回山日YBS富士吉田火祭りロードレースだ。 参加人数は5490人。富士吉田名物の手打ちうどんが食べられる。参加するのはハーフ。 富士山麓公園陸上競技場からスタートして、富士山を [...]

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久々のラン＠熱帯夜

Posted by うずら in ランニング on 2010/8/17 火

肉離れも完治したようだし、かかとの痛みは残っているものの、こりゃそろそろランニングしとかないともう火祭りロードレースは来週だ！
ってことで昨晩（日曜）、かみさんに自転車で伴走してもらいながら走ることに。
JogNoteの [...]

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皇居ランもそろそろ限界か

Posted by うずら in ランニング on 2010/8/12 木

痛いニュースに取り上げられてしまった、皇居ラン。

[From 痛いニュース(ﾉ∀`) : 皇居ランナー急増、歩行者に「どけ！」など暴言→苦情相次ぎルール作り検討 – ライブドアブログ

皇居周辺を [...]

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2010年7月の運動総括

Posted by うずら in ランニング, 健康 on 2010/8/2 月

月のはじめに肉離れをやって、梅雨から猛暑へと続き、7月は思ったほど運動の結果が出せなかった。
とはいえ、ランニング以外は目標達成。そろそろ肉離れをした腿も痛みがまったく無くなったので、ランニングを再開したい。
ランニング [...]

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今日も泳ぎ

Posted by うずら in ランニング, 健康 on 2010/7/28 水

取引先の人と会うなど、スーツを着る必要がある日は自転車通勤をしていないんだ。
自転車が途中で壊れて遅れたりしたら困るし、そもそもスーツをバックパックに詰め込んで行くのがいやだ。
しわくちゃになりそうだし、かさばるので。パ [...]

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水泳レッスン

Posted by うずら in ランニング, 健康 on 2010/7/26 月

スポーツクラブで軽く泳いでたら、端の２コースがレッスン用に分割された。
このスポーツクラブはプールがふたつあって、ひとつはスイミングスクール用で、いつも使ってるこっちはスポーツクラブの会員用だから、こっちではレッスンとか [...]

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走りたい（足とタイヤで）

Posted by うずら in ランニング, 健康 on 2010/7/26 月

最近ブログで運動の話題ばかりなのでたまには他の話題でもと思ったけど、運動ばっかりしてるからあんまり他の話題が無い。
あ、インセプション観てきたけどね。
感想書くのは面倒なので気が向いたら明日以降に。
いや、仕事だってして [...]

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115.09km

Posted by うずら in ランニング, 健康 on 2010/7/22 木

この三連休は自転車三昧。合計115.09kmを走ってきた！
普通に自転車乗ってる人からみたら、「115kmって、1日の距離じゃね？」となるのは分かってるんだけど、実はこの距離すべて夫婦で走ったのだ。これは、凄い記録である [...]

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東京体育館プール

Posted by うずら in ランニング, 健康 on 2010/7/16 金

さて今回は、いつものランニング仲間Tさんと一緒に、国立競技場内にある東京体育館の屋内プールに行ってきた。
目的は50mプール！

スポーツクラブのプールは25mなんだよね。ここには50mと25mのプールがあって、50mの [...]

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ナイトポタ

Posted by うずら in ランニング, 健康 on 2010/7/16 金

走ったり座ったりすると痛いのに、なぜか自転車をこいでも痛くない肉離れ。ふしぎ！
いや実際には痛いんだけど、右足を使わずに進むことが出来るのだった。
最近は毎日のように泳いでいるんだけど、昨晩は泳いだ後にちょいと夜のボタリ [...]

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