久々に映画三昧
2010 年 7 月 12 日
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怪我しちゃってろくに運動もできないので、TSUTAYAで映画を借りまくってきた。
今月借りてきたタイトル。
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‘自転車’ タグのついている投稿
MonkeyLectric装着
2010 年 7 月 7 日
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夜間に自転車に乗ることが多いので、ライトなどの安全対策には気を使う。
先日まで3LEDのテールランプをピカピカやってたが、5LEDのやつに変更。古いほうは、万が一出先で電池が切れた時のために予備として残しておくことに。
前照灯は、被視認性をあげるために点滅させているけど、点灯モードにしても街頭のない暗い道路や、雨の降り始めた夜なんかだと地面が全然見えなくてちょっと怖い。かといって大型のライトは電池がすぐ切れるし、重量もあるので悩みどころだ。
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2010年6月の運動総括
2010 年 7 月 1 日
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5月末の山中湖での初ハーフマラソンの屈辱を糧に、今月は「運動のある日常」を構築すべく、今までより更にエクササイズを強化した月となった。
やはり「ちょっと現状ではきつそうな大会」にエントリーしたのは良かった。8月の富士吉田火祭りロードレース（20km）、そして9月の山梨巨峰レース（20km）、どちらも坂道の厳しいレースだと聞いている。季節的にも暑さで相当バテると思う。それから10月にもうひとつレースを予定している。今年はまだフルマラソン出場は予定していないが、来年はフルにチャレンジしようと思う。
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敗戦、腱膜炎、ダースベイダー
2010 年 6 月 30 日
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FIFA、日本負けちゃったね。
PKは仕方ない。あれは運だ。人間の動体視力の限界超えてるよね。
それより敗因は、120分で1点も取れなかったことにあるんじゃないかな？
サッカー素人だけど、そう思ったよ。
でもみんな同意すると思うけど、今回のチームは最高だった！
期待されていなかったチームがどんどん勝って、感動をたくさんもらった！
サッカーに興味を持てたよ。
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デュアスロン？
2010 年 6 月 18 日
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昨日の運動記録
| 自宅～会社 | 自転車 | 31.49km | 道間違えて遠回り |
| 会社～代々木公園 | 自転車 | 7.77km | ちょっと遠回り |
| 代々木公園 | ラン | 5.27km | 2kmコース 2周半 |
| 代々木公園～自宅付近 | 自転車 | 29.72km | 市内まで |
| 走行距離合計 | 自転車 ラン |
68.98km 5.27km |
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iPhone 4は本当に買いか？
2010 年 6 月 16 日
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iPhoneを一度でも使った人なら分かると思うけど、もう元の携帯には戻れない。あまりにも違いすぎる。
iPhone 3Gの頃はまだ処理の遅さという非常に厳しいボトルネックがあったけど、3GSを使い、慣れた頃にはもうiPhone以外の携帯は考えられない体になっていることだろう。
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自転車通勤
2010 年 6 月 16 日
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とうとう梅雨入り宣言。
昨日の天気予報、夜の9時くらいから雨が降り始めるような感じだったので、これは自転車通勤するチャンス！
と思い、行ってきた。心拍計を付け忘れたけど、GPSとケイデンスセンサーは装備して。
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ライトセイバー4本
2010 年 6 月 14 日
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計ってみた
2010 年 6 月 13 日
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今日（土曜日）は自転車で買い物。
ほんとは公園に行く予定だったんだけど、かみさんの体力が持たなそうだったので急遽行き先変更。
GPSとケイデンスセンサーで自分の速度や走行距離が精密に出るようになったところで、朝からひとりでチャリンコ漕いできて最高速度計測してみた。
フロント3段あるうちの中央のギアで、リアはトップギアに入れて、ゆるい（2〜3%くらいの）下り坂を猛ダッシュしてみた。
ほんとは平らなところで測るべきだし、フロントもトップギアに入れるべきなんだろうけど、ほかに丁度良い見通しのある直線が無かったし、前後トップギアで全力で漕ぐとかなり怖いので、自重した。
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Garmin ForeRunner 310XT
2010 年 6 月 12 日
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