2010-06-21

ランニング、スイミング、サイクリングと集中してトレーニングしている今日この頃。マシントレーニングも追加したので、胸筋、腹筋、上腕二頭筋がパンパンになってきた。スポーツに集中しすぎて他のことがおろそかになってしまっては意味がないなと思う。運動...