2018-04-14

いきなりひどい疲労感で始まった一日。体調が良くない。なんでだろうかと考えて、人のアドバイスも踏まえてやれることはやってみようと思い立つ。 最近、朝日を浴びていない 水分摂取不足 夜、体力限界すぎて朝風呂が多い 食の乱れ カフェテリアに長くい...