2009-03-28

皇居ランをした時に、右足の膝の裏あたりの筋をちょっと痛めてしまったみたい。一時は全く膝が曲がらないくらい痛かったんだけど、バンテリンみたいな塗り薬を塗りまくって、お風呂でじっくり温めたら2日目にはほとんど痛みが無くなった。走る時は足に体重の...

iPodで楽しめる、孤独なランナーの味方、Nike+ （ナイキ プラス）。 残念なことに、iPod touchとiPod nanoでしか使えない。 なんでtouchで使えてiPhoneで使えるようにしないのよ！ って突っ込みたくなるが、使え...