公開 2010年9月の運動総括 今日は久しぶりにラン仲間のTさんと東京体育館のプールで泳いできた。急に寒くなったせいか、猛暑の頃と比べてだいぶすいてきた感じ。ランニングもそうだけど天候の悪いときや寒いときにも続けてる人はアスリート体型で本格的に練習してそうな人が多いなぁ。... 2010.09.30 公開記録
公開 月間運動量目標 ご存知のように僕はいま「ランニング」「自転車」「水泳」の3種類の運動にハマっている。このことを人に話すと必ず、「トライアスロン目指してるの?」と聞かれるんだけど、まあ目指しているというよりは、出る機会があったら出ようかなくらいに考えてる。ラ... 2010.09.28 公開記録