2023-04-14

Apple Watchをつけていると、高心拍数のアラートが出る。心筋梗塞をやってから僕の心臓は半分壊死してるので、安静時の心拍数が高いのだ。だいたい117拍/分くらいである。だから少しでもストレスが高かったり緊張状態になったりすると、心拍数...

昨晩は不思議と就寝するつもりになれず、坂本龍一氏のアルバムを流し、出窓を開けて夜風を浴びながら、変性意識状態に近いような、いつもの慣れたヒーリング感覚がやってくるのを待っていた。やがて不思議な感覚がやってきた。そのあとに来る、いつもの感覚を...

自堕落になりたくない。自堕落になって後悔したくないから。だから自分がやってることを、よくよく観察する。後悔するのはどんなときか。自分の望まぬことをやってしまってたことを知ったとき。後悔するのはどんなときか。傷つけたくない者を傷つけてしまった...