タバコは、もう吸わないで済みそうだ。
タバコのない生活によって、こんなにも心も体も楽になるとは。
ちなみに今日で、タバコをやめて25日。
現在の時点で吸わなかった本数は489本。節約金額、7831円。（禁煙の森より）
年が明ける前に、好循環を気づくことが出来たのは本当に嬉しいことだ。
今までの悪循環とは、
体力が足りない→常に疲れている→具合が悪くなる→満足な結果が出ない→精神的に落ち込む→やる気が低下する
の繰り返しだった。
タバコをやめたことによってできた「ほんの少し」の体力の余裕により、この悪循環を抜け出すことができたのだと思う。
ちなみに禁煙の効果は今のところ以下の通り。
- 朝の起床が楽
これは劇的に違う。朝起きるのが辛い喫煙者の方は、禁煙を強く勧める。
どんなに寝不足でも、起きられる。逆に言えば、今まであれだけ朝がつらかったのは、ほとんどタバコのせいだったのかもしれないと思っている。 - 荷物が減った
タバコ、携帯灰皿、ライターを所持しなくなった。これらは、特にスーツを着ているとき、とっても邪魔。 - 食欲の増進
これは世の中でよく言われていることだが、その通り。ごはんがおいしい。おなかがすく。 - 肩こりがまったく無くなった
とにかく悩んでいた肩こり。ピップのマグネットネックレスは欠かせなかった。これが不要になった。 - モチベーションの上昇
体力に余裕ができたことで、精神にも余裕ができた。
すると、人は前進するものだ。
このような効果をもって、連日書き連ねている、パワハラ上司にも立ち向かえるのだ（笑）。
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