自転車

この三連休は自転車三昧。合計115.09kmを走ってきた！普通に自転車乗ってる人からみたら、「115kmって、1日の距離じゃね？」となるのは分かってるんだけど、実はこの距離すべて夫婦で走ったのだ。これは、凄い記録である。なにしろうちのかみさ...

走ったり座ったりすると痛いのに、なぜか自転車をこいでも痛くない肉離れ。ふしぎ！いや実際には痛いんだけど、右足を使わずに進むことが出来るのだった。最近は毎日のように泳いでいるんだけど、昨晩は泳いだ後にちょいと夜のボタリング。自分ばっかり運動し...

怪我しちゃってろくに運動もできないので、TSUTAYAで映画を借りまくってきた。今月借りてきたタイトル。 アマデウス おろしや国酔夢譚 ガラスのうさぎ ゴッドファーザー ゴッドファーザー Part II （上下） ゴッドファーザー Part...

夜間に自転車に乗ることが多いので、ライトなどの安全対策には気を使う。先日まで3LEDのテールランプをピカピカやってたが、5LEDのやつに変更。古いほうは、万が一出先で電池が切れた時のために予備として残しておくことに。前照灯は、被視認性をあげ...

5月末の山中湖での初ハーフマラソンの屈辱を糧に、今月は「運動のある日常」を構築すべく、今までより更にエクササイズを強化した月となった。やはり「ちょっと現状ではきつそうな大会」にエントリーしたのは良かった。8月の富士吉田火祭りロードレース（2...

昨日の運動記録 自宅～会社 自転車 31.49km 道間違えて遠回り 会社～代々木公園 自転車 7.77km ちょっと遠回り 代々木公園 ラン 5.27km 2kmコース 2周半 代々木公園～自宅付近 自転車 29.72km 市内まで 走行...

とうとう梅雨入り宣言。昨日の天気予報、夜の9時くらいから雨が降り始めるような感じだったので、これは自転車通勤するチャンス！と思い、行ってきた。心拍計を付け忘れたけど、GPSとケイデンスセンサーは装備して。自動車に最適な道路と自転車に最適な道...