公開 iPod発見 & ランナーズマナー
行方不明だったiPod classic、見つかった。 車の後部座席の床に落ちてた。きっとカバンから何かの拍子に落ちたんだろう。 いやー本当によかった。これでスッキリした。 スポーツセンターとかいろいろ電話してしまったよ。担当者の方ごめんね。...
記録
公開 公開 行方不明のiPod君
会社のBさんにiPhone 4を見せてもらい、ちょっと欲しくなっちゃった。 3GSは発売日に買ったんだけど、最近はアップル熱がちょっと冷めてきているのかな。 先日のOSアップデートでいろんな機能が追加されたから、iPhone 4を買う理由が...
公開 ラン読
先週から雨も多くなってきたので、自転車は自重してランニングに気合いを入れている。 本格的な「トレーニング」という感覚は持たず、「フィットネス」という気持ちでやっている。 なぜなら体重があるから。体重が理想に近づいてから、本気でやろうと思って...
公開 走り続ける
ランニング、スイミング、サイクリングと集中してトレーニングしている今日この頃。 マシントレーニングも追加したので、胸筋、腹筋、上腕二頭筋がパンパンになってきた。 スポーツに集中しすぎて他のことがおろそかになってしまっては意味がないなと思う。...
公開 デュアスロン？
昨日の運動記録 自宅～会社 自転車 31.49km 道間違えて遠回り 会社～代々木公園 自転車 7.77km ちょっと遠回り 代々木公園 ラン 5.27km 2kmコース 2周半 代々木公園～自宅付近 自転車 29.72km 市内まで 走行...
公開 自転車通勤
とうとう梅雨入り宣言。 昨日の天気予報、夜の9時くらいから雨が降り始めるような感じだったので、これは自転車通勤するチャンス！ と思い、行ってきた。心拍計を付け忘れたけど、GPSとケイデンスセンサーは装備して。 自動車に最適な道路と自転車に最...
公開 お帰りなさい
昨晩、7年ぶりに地球に帰ってきた探査機、はやぶさ（MUSES-C）。 胸にこみ上げるものが。感動をありがとう。 というのもこの探査機、もう帰ってこられないんじゃないかというくらいのトラブルが2度3度どころじゃなく、数々の問題を乗り越えて、6...
公開 ライトセイバー4本
ライトセイバーを4本購入した。 2本はルーク・スカイウォーカー仕様で、もう2本はダース・ベイダー卿仕様である。 じゃーん。 ライトセイバー型のお箸！ 使い易いかどうかなんて関係ない。これは買わずにいられなかった！ ☆☆☆ 明日から自転車通勤...
公開 計ってみた
今日（土曜日）は自転車で買い物。 ほんとは公園に行く予定だったんだけど、かみさんの体力が持たなそうだったので急遽行き先変更。 GPSとケイデンスセンサーで自分の速度や走行距離が精密に出るようになったところで、朝からひとりでチャリンコ漕いでき...
公開 睡魔
先週より、処方される薬から抗うつ剤がなくなった。古くて（三環系）、副作用が心配されるタイプだったのでひとまず安心。 いつもの先生が休みで金曜の先生が代理だったんだけど、いいかも。 代わりに、いままで1日1錠だった波を抑える薬が、1日2錠に増...
