公開 フルマラソン、エントリー完了！
本日からエントリー受付開始した板橋Cityマラソン、フルマラソン（42.195km）の部、エントリー完了！ 大会オリジナルの帽子（500円）も注文完了！ これで東京マラソンの抽選が外れても、遅くとも半年後の3/20にはフルマラソンデビューな...
記録
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公開 ジテツウ
今月のトレーニングは、ちょっとサボりすぎかな。このままだとラン・自転車・水泳すべて目標達成しなさそう。いちばん暑いときに頑張っちゃったから、ちょっとバテたかな？ 今日はなんと今月初の自転車通勤。 日曜の巨峰の丘マラソンのダメージは全く残って...
公開 板橋Cityマラソン（旧：東京・荒川市民マラソン）エントリーもうすぐ開始
来年（2011年）の3月20日に開催される板橋Cityマラソン（荒川市民マラソンの名前が変わったみたい）のエントリーが、9月22日に開始される。 東京マラソンにはエントリーしているけど抽選の倍率が高すぎて当てにならない（昨年の倍率は全体で8...
公開 第26回 巨峰の丘マラソン 20km
まずは結果から 日曜日は山梨県山梨市、第26回 巨峰の丘マラソン大会！ 結果から書くと、自己ベスト更新！ 自己ベストと言っても今回のレースは「20kmの部」とか言いつつ実は18.4kmしかないというなんともアバウトなもので、キロあたりの平均...
公開 走ることについて語るときに僕の……（10年早い）
さて今週末は、たぶん今年最後のハーフマラソンのレースとなる、巨峰の丘マラソン！ 前回の火祭りロードレース同様、アップダウンの超激しいレースだと聞いております。 しかし火祭りロードレースは、こんな時期に走るなんてアホですか？マゾですか？という...
公開 iPhone+自転車=HAPPY?
自転車ライフを充実させる大切なアイテムのひとつに、サイクルコンピュータがある。 略してサイコン。 サイコンを取り付けると、走行に関する様々なデータが取れるようになるので、自転車に乗るモチベーションも上がってとてもオススメ。 様々なモデルが出...
公開 踵骨棘
これだ、これに違いない。 レントゲン写真見たときに、まさにこの棘があったんだ。 骨棘（こっきょく）っていうらしい。 自然治癒する病気なので、あせらずに回復を待つのがよい これは「踵骨棘」という病気で、特別な処置をしなくても、3か月～3年で大...
公開 ゲームに関するニュース等
空いた時間の使い方が思いっきり運動にシフトしている今日この頃。 いやむしろ、運動するために時間を作っているような日々。 ゲームをやる時間がほとんど無い。 例年プラチナ会員だったclub nintendoも、2010年度はゴールドにすらならな...
公開 つくばりんりんロード（岩瀬土浦自転車道）から筑波山へ
自転車の楽しさに目覚めてからというもの、週末のたびにどこか行ったことがない場所を自転車で走りたくなる！ これはもう、自転車好きと言ってもいいでしょう！いいよね？ 土曜日は寝坊してしまい、最近は日も短くなってきたので遠出は断念。 日曜日に遠出...
公開 夜道を走るために強力なヘッドライトに交換
日が短くなってきましたねぇ。 先日、検見川のサイクリングロードを北上してたら、印旛沼あたりで既に日が暮れて真っ暗になってしまい、街灯のないサイクリングロードは真の暗闇。 いま使ってる自転車用のライト（CATEYEのHL-EL135）では前方...
