記録

さて今回は、いつものランニング仲間Tさんと一緒に、国立競技場内にある東京体育館の屋内プールに行ってきた。 目的は50mプール！ スポーツクラブのプールは25mなんだよね。ここには50mと25mのプールがあって、50mのほうは最大水深2.2m...

走ったり座ったりすると痛いのに、なぜか自転車をこいでも痛くない肉離れ。ふしぎ！ いや実際には痛いんだけど、右足を使わずに進むことが出来るのだった。 最近は毎日のように泳いでいるんだけど、昨晩は泳いだ後にちょいと夜のボタリング。 自分ばっかり...

怪我が治るまで黙々と筋トレだけやっているのもつまらないので、スポーツクラブのプールで泳いでみることにした。 受傷後のケアに万全を尽くしたのが幸いしたのか、1週間弱で痛みもだいぶ引いたし、足を使わずに泳ぐくらいはできそうかなと。 走ろうとする...

怪我しちゃってろくに運動もできないので、TSUTAYAで映画を借りまくってきた。 今月借りてきたタイトル。 アマデウス おろしや国酔夢譚 ガラスのうさぎ ゴッドファーザー ゴッドファーザー Part II （上下） ゴッドファーザー Par...

木曜日の夜、ランニングで坂道トレーニングをしていたところ、上り坂を全力ダッシュする練習で突然、右足の太腿から衝撃が。 まさにゴムが切れるような感じ。実際に音は聴こえなかったんだろうけど、体を通じて音が聴こえるくらい。 その瞬間右のハムストリ...

夜間に自転車に乗ることが多いので、ライトなどの安全対策には気を使う。 先日まで3LEDのテールランプをピカピカやってたが、5LEDのやつに変更。古いほうは、万が一出先で電池が切れた時のために予備として残しておくことに。 前照灯は、被視認性を...

先日紹介したこの本。 "仕事ができる人はなぜトライアスロンに挑むのか!?" (白戸 太朗) この本を書いた白戸太朗さんが代表を務めるアスロニアという会社がある。詳しくはリンク先をどうぞ。 先日、ランニング仲間のTさんに誘われてそこの主催して...

ランニング仲間と情報交換しようかと思い、以下のWebサイトを立ち上げ中。 興味のある方はユーザー登録申請してね。 市民ランナーのための情報サイト - Fun Run Club（仮称） 都内ランニングスポットその３：赤坂御用地～国立競技場コー...

5月末の山中湖での初ハーフマラソンの屈辱を糧に、今月は「運動のある日常」を構築すべく、今までより更にエクササイズを強化した月となった。 やはり「ちょっと現状ではきつそうな大会」にエントリーしたのは良かった。8月の富士吉田火祭りロードレース（...