ランニング

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二代目

初めて買った本格的なランニングシューズ、NikeのAir Pegasus。最初にこれ履いて走ったときはびっくりしたなぁ。 このシューズとは400km弱を共にしてきたけど、今回きれいに洗って屋内用として使っていくことにした。 【Nike Ai...
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今後の走行予定

仲間と皇居ランを始めて、ランニングを継続するモチベーションを得て、本格的なランニングシューズを買って走る爽快感を手に入れ、Nike Plusを始めてランニングを継続する楽しさを知り、昨年の河口湖ファンラン(11km)でレースの高揚感を味わい...
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ハーフマラソン@山中湖ロードレース

5月30日、日曜日。3:00AM起床。途中で車の給油をして、4時半に杉並区で、5時に調布でランニング仲間をピックアップ。昨年よりも1時間早いスケジュール。6時過ぎ、山中湖IC。既に渋滞。昨年は7時くらいに着いて同じくらい混雑していた。それで...
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ランランRUN

今週末は山中湖で人生初のハーフマラソンに参加予定なんだけど、まったくもって完走できる見込みが無い。 3月くらいの時点ではかなりいいペースで心肺および筋力の強化が進んでいたので、Nike Runningのサイトのコーチングによれば、ぎりぎりレ...
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Nike Plusのススメ

ランニングを始めて本当に良かったと思っている今日この頃。走ると本当に気持ちがいいです。日常生活でズレてしまった体のギアが綺麗に噛み合い、油の切れかかった部品に油を注したような気分になれます。最近はランニング仲間と走るとき、会話が絶えません。...
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Runner, Player, Worker, Developer

タイトルはDaft Punkのもじり。Runningひとまず今年前半は、30km/weekを目処に、120km/monthを目標とする。5/30/2010に山中湖ロードレースでハーフマラソンにエントリ済み。制限時間は2時間45分。9:15ス...
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膝故障

雪がほとんど溶けたので、ナイトランしてきました。先週は雨だ卓球だとランニングをサボりがちだったので、先週月曜に壊した左膝も良くなった模様。……のはずが、6分/kmのペースで気持ち良く4kmほど走ったところで、また左膝の外側から後ろ側にかけて...
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山中湖ロードレース

5月30日開催の山中湖ロードレース、エントリー開始していました。さっそく登録。最近は、ランニング人気のせいで参加を迷っている暇はありません。13.5kmに登録しようかなんて弱音を吐きそうになりましたが、ここは思い切ってハーフマラソンに登録で...
サイバー

Sennheiser PMX 80 SPORT II レビュー

ヘッドフォンが2つも同時に増えてウハウハなうずらです。今日はまず、ゼンハイザーのスポーツ用ヘッドフォン、PMX 80のレビューから参りましょう。もちろん、エージングは全くしていない状態でのレビューになります。まずは見た目から。ご覧の通り、か...
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ランニングのもうひとつの利点

運動のしすぎは却って老化につながるという人がいます。運動をしない人よりもたくさん酸素を体に摂るので、酸化=老化、というわけです。プロのアスリートのように、体を酷使しまくる人は、あるいはそうなのかもしれませんが、一般の人はそんなことないんじゃ...