ええ、きちんと計量してますとも。
なにも身につけず、素っ裸で、タニタの体脂肪とか筋肉量とかいろいろ測れるデジタル高性能体重計で量ってるんですけどね。
今朝・・・昨日プラス１．５ｋｇ
今日、DDR30分プレイ後・・・マイナス１．３ｋｇ
30分のDDRで１．３ｋｇの汗をかいたってことかね。
長袖のシャツを脱ぐときは、汗が飽和状態で「どさっ」って感じだけどね。
そんなにあるかなぁ。
体重減少……
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コメント
1キロくらいの増減でアタフタって、どこのうら若き乙女だよ！
ってか体重よりも体型だと思うんだよね。
うちの女房も一緒にビリーやってた頃はすっきりした体型だったけど、今はなんか丸い。
体重は減ってるらしいんだけど、前の方が見た目は良かったぜ。
アタフタしてるわけじゃないよ。
いままで何度もダイエットしてるけど、
1日で1.5kgも増えたり減ったりしたことがないからおかしいって言ってるだけ。
体重より体型なのは同意。
筋肉増えたら体重増えるしね。
短期間で減ったものは短期間で増えるものなのよｗ
アタフタもずっと継続できればいいんじゃない＾＾
継続するためのニンジンは気合じゃなくてレースがいいよｗ
> 短期間で減ったものは短期間で増える
確かにそうかもしれない。
Runnet.jpで大会探してるけど、夏くらいまでの大会しか登録されてないっぽいね。
10月か11月くらいに10kmで出たいと思ってるんだけどなぁ。