公開 耳につけるもの
かみさんが使ってるApple In-ear Headphoneが故障したので、アップルストアに持ち込みました。 Apple In-ear Headphones with Remote and Mic MA850G/A 音は問題なく聞こえるの...
記録
公開 
公開 ランニングのもうひとつの利点
運動のしすぎは却って老化につながるという人がいます。 運動をしない人よりもたくさん酸素を体に摂るので、酸化＝老化、というわけです。 プロのアスリートのように、体を酷使しまくる人は、あるいはそうなのかもしれませんが、一般の人はそんなことないん...
公開 スポーツ人口
痛いニュース見てたら、こんな記事が。 痛いニュース(ﾉ∀`):“スキー人口激減” 客がまばらなゲレンデに、予約が埋まらないホテル で、スポーツ用品の出荷指数から見るジャンル別スポーツ人気。 ジムとランニング、大人気だね。やっぱり手軽さが人気...
公開 ヘッドフォン妄想
気になるヘッドフォンをいくつか見に行ってきました。 ヘッドフォンはほんとにワクワクするデバイスです。大好き。 ヘッドフォンにはそれぞれいろんな個性があるので、使用するシーンや音源によってどのヘッドフォンがいいかなんて考えるのも楽しいです。 ...
公開 ピア・プレッシャー
ちょっと気になるスポーツ。 基本的に、ひとりで出来るものが好きみたい。 例外は格闘技。高校時代の部活のキツさを思い出すと、今更格闘技は無理かなぁ、なんて思うんだけど、結構いい年になってから始めてる人もいるんだよね。大人になってから始める人に...
公開 ランニング
まずはこの気になる記事の紹介から。 空前の“ランニングブーム”に潜む恐怖！ 急激な運動がもたらす身体への悪影響 | 働き盛りのビジネスマンを襲う 本当に怖い病気 | ダイヤモンド・オンライン 高校・大学はラクビー部で足の速いウイングとして...
公開 思いと言葉
人にモノを伝えるっていうのは、難しいな。 嫌われたくないとか円満に収めたいとかいろんな感情があってさ、 相手のこと本気で考えてたら、そんなことよりも本当に思っていることを言うのが大事なんだけど。 でも、本当に思っていることを言うのって勇気が...
公開 長距離ゆっくり
昨晩は、LSD（Long Slow Distance）というトレーニングをしました。 会話が辛くないくらいのゆっくりとしたスピードで、長時間走ることをLSDといいます。 限界速度で短い距離を走り、少しずつ距離を伸ばしていくよりも、無理のない...
公開 ラン2010
ランニングの先輩の励ましや、かっこいいランニングシューズやウェアを買ってしまったことを後悔したくない気持ちや痩せたい願望が後押しして、なんとか続いてます、ランニングの習慣。 最近は走ることに楽しみを見出せるくらいまでに全身の筋力、持久力、肺...
公開 全身強化
体を鍛えることが楽しい今日この頃。 持久力もほしいですが、瞬発力、筋力もほしいです。 ところで、最近多いですよね、クロスバイクやロードバイク。 空気抵抗の少なそうなヘルメットかぶって、細く引き締まった体で。 （たまに太ましい人もいますけど）...
