Hiro Hayashi

自転車ライフを充実させる大切なアイテムのひとつに、サイクルコンピュータがある。略してサイコン。サイコンを取り付けると、走行に関する様々なデータが取れるようになるので、自転車に乗るモチベーションも上がってとてもオススメ。様々なモデルが出ている...

これだ、これに違いない。レントゲン写真見たときに、まさにこの棘があったんだ。骨棘（こっきょく）っていうらしい。自然治癒する病気なので、あせらずに回復を待つのがよいこれは「踵骨棘」という病気で、特別な処置をしなくても、3か月～3年で大半が自然...

空いた時間の使い方が思いっきり運動にシフトしている今日この頃。 いやむしろ、運動するために時間を作っているような日々。 ゲームをやる時間がほとんど無い。 例年プラチナ会員だったclub nintendoも、2010年度はゴールドにすらならな...

ランニング用に購入してとても気に入っていたゼンハイザーのPMX 80 II Sports。（詳しくはこちらのレビューをどうぞ）初めての自転車通勤でケーブルをぶっちぎってしまい、悲しい結末に。（そのときのブログ記事はこちら）※自転車でヘッドフ...

きょうは、クリームはスタートした？*このエントリは、ブログペットの「ネムリ」が書きました。

自転車の楽しさに目覚めてからというもの、週末のたびにどこか行ったことがない場所を自転車で走りたくなる！これはもう、自転車好きと言ってもいいでしょう！いいよね？土曜日は寝坊してしまい、最近は日も短くなってきたので遠出は断念。日曜日に遠出をすべ...

日が短くなってきましたねぇ。先日、検見川のサイクリングロードを北上してたら、印旛沼あたりで既に日が暮れて真っ暗になってしまい、街灯のないサイクリングロードは真の暗闇。いま使ってる自転車用のライト（CATEYEのHL-EL135）では前方を照...

まいどチャリンコカスタマイズシリーズへようこそ。自転車乗りにとって、特に今のような暑い季節は荷物を背負って走るだけで汗で背中がベトベター。できるなら荷物は背負いたくない。先日入手したAvirex + Van Nuysの自転車用バッグ。基本は...

ちょうど信号に一部隠れて、売るな買うな。パチンコの看板の「パ」だけ切れているみたいな。

サイクルコンピュータとしてのForerunner 310XTを使ってきた評価 【長所】 自転車以外の運動でも使える（ランニングなど） バッテリーが充電式 PCやMacと同期して運動データの管理ができる データはPC/Macに入っているのでバ...

あっという間に8月もおしまい。子供の夏休みから開放されるお父さんお母さん方はほっと一息かな？しかしこの暑さは一体いつまで続くんだろうね。おかげでランニングさぼりまくり。ランニング：32.738km（目標 100km）未達成スイミング：5.0...

サイコン代わりに使用しているForerunner 310XT。腕に付けていると画面を確認するためにいちいち手をハンドルから離さないといけないので、こんなパーツを使ってた。これをハンドルのとこに固定しておいて、この上からリストバンドで固定。こ...

GARMINをお使いの皆さんは、いったいどのソフトで管理してんだろうね。純正ソフトからサードパーティものまで色々あるから悩む。現在はGARMIN CONNECT使ってるんだけど。Nike Plusの場合知る限り、選択肢は2つしかない。どちら...

坂道トレーニングが重要だ！ 今回のレースでほんとにそう思ったよ。 来月控えている、巨峰の丘マラソンも、坂道が多いと書いてあったしなぁ。 何に？って、このマンガにたまたま載ってた！ マラソン1年生 たかぎ なおこ 坂道トレーニングをしよう！ ...

人に見せられるような結果じゃないが、今後のために晒してみる。 Time: 02:53:57 Distance: 21.38 km Elevation Gain: 453 m Calories: 2,017 C GARMINの記録では2:53...

ネムリは水泳がほしいな。うずらもほしいかな？*このエントリは、ブログペットの「ネムリ」が書きました。

「走った距離は、裏切らない」マイミクのらーちゃんのお勧めで参加を決めたこのレース。今回はいつものラン仲間とではなく、単独エントリー。かみさんが同行してくれました。（初めてのこと）本来、自分の実力からすると10kmに登録すべきだったのかも。エ...

今週末（日曜日）はとうとう第30回山日YBS富士吉田火祭りロードレースだ。 参加人数は5490人。富士吉田名物の手打ちうどんが食べられる。参加するのはハーフ。 富士山麓公園陸上競技場からスタートして、富士山を眺めながら自然の中を爽やかに走れ...

「社員一斉盆休み」という会社に勤めた経験が無いんだけど、最近暑いせいかちょっとヘバり気味だったので、金曜と月曜に休みをもらって４連休とした。とくにどこかに旅行に行く予定とかあるわけでもなく、なんとなく「自転車であちこち行きたいな」って思って...

肉離れも完治したようだし、かかとの痛みは残っているものの、こりゃそろそろランニングしとかないともう火祭りロードレースは来週だ！ってことで昨晩（日曜）、かみさんに自転車で伴走してもらいながら走ることに。JogNoteの記録を見ると、最後に走っ...

ネムリは梅雨がほしいな。梅雨ってどこにあるかな*このエントリは、ブログペットの「ネムリ」が書きました。

自分はまったくチェックしていなかった映画だけど、かみさんが観たいと言ってた映画、「ヒックとドラゴン」。自転車通勤の帰りがてら、映画館のあるショッピングモールで待ち合わせをして観てきた。これがまた予想外に良かった！純粋に「面白かった〜！」と言...

痛いニュースに取り上げられてしまった、皇居ラン。[From 痛いニュース(ﾉ∀`) : 皇居ランナー急増、歩行者に「どけ！」など暴言→苦情相次ぎルール作り検討 - ライブドアブログ皇居周辺を走るランナーが急増し、歩行者の苦情が相次いでいるこ...

週末は何だかんだで家に居なきゃいけない用事があったり、ホームセンター行ったりする必要があったので自転車での遠出は無かった。けどしっかり土日とも自転車は乗ってきた。暑いときは早朝か夜に限る。これはランニングも同じだね。でもランニングと違って自...