ランニング

ランニングを始めて本当に良かったと思っている今日この頃。走ると本当に気持ちがいいです。日常生活でズレてしまった体のギアが綺麗に噛み合い、油の切れかかった部品に油を注したような気分になれます。最近はラン...

雪がほとんど溶けたので、ナイトランしてきました。先週は雨だ卓球だとランニングをサボりがちだったので、先週月曜に壊した左膝も良くなった模様。……のはずが、6分/kmのペースで気持ち良く4kmほど走ったと...

５月３０日開催の山中湖ロードレース、エントリー開始していました。さっそく登録。最近は、ランニング人気のせいで参加を迷っている暇はありません。13.5kmに登録しようかなんて弱音を吐きそうになりましたが...

運動のしすぎは却って老化につながるという人がいます。運動をしない人よりもたくさん酸素を体に摂るので、酸化＝老化、というわけです。プロのアスリートのように、体を酷使しまくる人は、あるいはそうなのかもしれ...

痛いニュース見てたら、こんな記事が。痛いニュース(ﾉ∀`):“スキー人口激減” 客がまばらなゲレンデに、予約が埋まらないホテルで、スポーツ用品の出荷指数から見るジャンル別スポーツ人気。ジムとランニング...

ちょっと気になるスポーツ。基本的に、ひとりで出来るものが好きみたい。 例外は格闘技。高校時代の部活のキツさを思い出すと、今更格闘技は無理かなぁ、なんて思うんだけど、結構いい年になってから始めてる人もい...

昨晩は、LSD（Long Slow Distance）というトレーニングをしました。 会話が辛くないくらいのゆっくりとしたスピードで、長時間走ることをLSDといいます。 限界速度で短い距離を走り、少し...

ランニングの先輩の励ましや、かっこいいランニングシューズやウェアを買ってしまったことを後悔したくない気持ちや痩せたい願望が後押しして、なんとか続いてます、ランニングの習慣。最近は走ることに楽しみを見出...

昨晩の皇居ランは、今までこのコースを走った経験の中で最高に気持ちよかった！いつも、日比谷公園近くの桜田門近くを起点に、一般的な反時計回りで周回しているんですが、以前は竹橋を超えて国立近代美術館付近の上...

普段一緒に走っている仲間のほかに、うちの会社にはランナーが少なからずいるんだけど、その中でもダントツに速いTさんという人から、ある大会へのお誘いを受けた。 Tさんは自分と同い年なんだけど、ランナーとし...

朝の3時。日が長くなったとはいえ、まだ空は真っ黒で、わずかに地平線のほうが薄明るい。 そんな時間に車を出して出発。 今回は、エントリできなかったので応援です。 杉並と調布でランニング仲間のTさんとOさ...

今日は会社の人と一緒に、ナイキが催しているナイキ・ランナーズクラブに参加してきました。都内に散在している多くのランナーズショップとタイアップして行われるもの。 会社から一番近いのは、隔週火曜日にやって...

お昼休みに、会社のジョギング仲間（？）なTさんに誘われて、日比谷のアートスポーツというお店に行ってきました。ジョギングする人の間では有名なお店らしいです。テニスショップ・ランニングショップ・トライアス...

ジョギング用のまともなシューズがなかったので、安いやつを見つけて買ってきました。アディダスのネオフォーティチュード ワイドというやつで、3990円(´▽｀) らーちゃんオススメのCW-Xも売ってたけど...