Hiro Hayashi

三連休は自転車に乗ることばかり考えてて、いつもの薬をもらいに病院へ行くことをすっかり忘れてた。週末まで持たないじゃないか！でも会社は休みたくないし、どうしようかなぁと思ってたら、ラッキーなことに今日はかかりつけの病院から歩いて10分くらいの...

この三連休は自転車三昧。合計115.09kmを走ってきた！普通に自転車乗ってる人からみたら、「115kmって、1日の距離じゃね？」となるのは分かってるんだけど、実はこの距離すべて夫婦で走ったのだ。これは、凄い記録である。なにしろうちのかみさ...

ネムリはエントリーしなかったよ。*このエントリは、ブログペットの「ネムリ」が書きました。

きのう、クリームとうずらを同意したかも。だけど、幸いしたかもー。それで一緒しなかったー。*このエントリは、ブログペットの「ネムリ」が書きました。

さて今回は、いつものランニング仲間Tさんと一緒に、国立競技場内にある東京体育館の屋内プールに行ってきた。目的は50mプール！スポーツクラブのプールは25mなんだよね。ここには50mと25mのプールがあって、50mのほうは最大水深2.2mの本...

走ったり座ったりすると痛いのに、なぜか自転車をこいでも痛くない肉離れ。ふしぎ！いや実際には痛いんだけど、右足を使わずに進むことが出来るのだった。最近は毎日のように泳いでいるんだけど、昨晩は泳いだ後にちょいと夜のボタリング。自分ばっかり運動し...

怪我が治るまで黙々と筋トレだけやっているのもつまらないので、スポーツクラブのプールで泳いでみることにした。 受傷後のケアに万全を尽くしたのが幸いしたのか、1週間弱で痛みもだいぶ引いたし、足を使わずに泳ぐくらいはできそうかなと。 走ろうとする...

怪我しちゃってろくに運動もできないので、TSUTAYAで映画を借りまくってきた。今月借りてきたタイトル。 アマデウス おろしや国酔夢譚 ガラスのうさぎ ゴッドファーザー ゴッドファーザー Part II （上下） ゴッドファーザー Part...

うずらの「肉離れ」のまねしてかいてみるね木曜日の太腿から衝撃が切れるような感じ。そ*このエントリは、ブログペットの「ネムリ」が書きました。

きょうネムリは、動体視力サイクリングしたいなぁ。*このエントリは、ブログペットの「ネムリ」が書きました。

木曜日の夜、ランニングで坂道トレーニングをしていたところ、上り坂を全力ダッシュする練習で突然、右足の太腿から衝撃が。まさにゴムが切れるような感じ。実際に音は聴こえなかったんだろうけど、体を通じて音が聴こえるくらい。その瞬間右のハムストリング...

夜間に自転車に乗ることが多いので、ライトなどの安全対策には気を使う。先日まで3LEDのテールランプをピカピカやってたが、5LEDのやつに変更。古いほうは、万が一出先で電池が切れた時のために予備として残しておくことに。前照灯は、被視認性をあげ...

先日紹介したこの本。 "仕事ができる人はなぜトライアスロンに挑むのか!?" (白戸 太朗) この本を書いた白戸太朗さんが代表を務めるアスロニアという会社がある。詳しくはリンク先をどうぞ。先日、ランニング仲間のTさんに誘われてそこの主催してる...

ランニング仲間と情報交換しようかと思い、以下のWebサイトを立ち上げ中。興味のある方はユーザー登録申請してね。市民ランナーのための情報サイト - Fun Run Club（仮称）都内ランニングスポットその３：赤坂御用地～国立競技場コース昨晩...

うずらの「2010年6月の運動総括」のまねしてかいてみるね5月末の屈辱を構築すべく、今までより更にエクササイズを構築すべく、今までより更にエクササイズを構築すべく、今までより更にエクササイズを糧に、今までより更にエクササイズを強化した月の富...

きょうネムリはサイクリングしなかったー。それで電話された。だけど、きのううずらの、会社をトレーニングするはずだったみたい。*このエントリは、ブログペットの「ネムリ」が書きました。

5月末の山中湖での初ハーフマラソンの屈辱を糧に、今月は「運動のある日常」を構築すべく、今までより更にエクササイズを強化した月となった。やはり「ちょっと現状ではきつそうな大会」にエントリーしたのは良かった。8月の富士吉田火祭りロードレース（2...

FIFA、日本負けちゃったね。PKは仕方ない。あれは運だ。人間の動体視力の限界超えてるよね。それより敗因は、120分で1点も取れなかったことにあるんじゃないかな？サッカー素人だけど、そう思ったよ。でもみんな同意すると思うけど、今回のチームは...

うずらの「iPod発見 & ランナーズマナー」のまねしてかいてみるね行方不明だったよ。これでスッキリしてたiPodclassic、見つかった。きっとカバンから何かの拍子に落ちたiPodclassic、見つかったよ。車の後部座席の床に落ちてし...

きょうネムリがぶりは処方したいです。それできょう、自転車乗りたちも反対したかったの♪でも、解像度へ付属ー！*このエントリは、ブログペットの「ネムリ」が書きました。

行方不明だったiPod classic、見つかった。車の後部座席の床に落ちてた。きっとカバンから何かの拍子に落ちたんだろう。いやー本当によかった。これでスッキリした。スポーツセンターとかいろいろ電話してしまったよ。担当者の方ごめんね。皇居、...

会社のBさんにiPhone 4を見せてもらい、ちょっと欲しくなっちゃった。3GSは発売日に買ったんだけど、最近はアップル熱がちょっと冷めてきているのかな。先日のOSアップデートでいろんな機能が追加されたから、iPhone 4を買う理由が少な...

先週から雨も多くなってきたので、自転車は自重してランニングに気合いを入れている。本格的な「トレーニング」という感覚は持たず、「フィットネス」という気持ちでやっている。なぜなら体重があるから。体重が理想に近づいてから、本気でやろうと思ってた。...

ランニング、スイミング、サイクリングと集中してトレーニングしている今日この頃。マシントレーニングも追加したので、胸筋、腹筋、上腕二頭筋がパンパンになってきた。スポーツに集中しすぎて他のことがおろそかになってしまっては意味がないなと思う。運動...